古人在探索自然规律的过程中，很早就掌握了春生、夏长、秋收、冬藏的万物生长规律，又根据人体自身体质和脏腑气血的特点，结合春夏秋冬四时阴阳变化的规律，总结了一系列治疗疾病、维护健康以及延年益寿的养生保健手段和方法。四时养生是中医养生疗愈理论的重要组成部分...