“五育融合”是新时代教育改革的重要举措，为高校体育课程评价提供了新的理论框架和实践路径。本文采用文献资料法、实地考察法、逻辑分析法等研究方法，立足于“五育融合”的视角，对高校体育课程评价变革的价值表征及其现实困囿进行深入探讨，并提出纾解方略。研究发现：当前高校体育课程评价变革的价值表征主要体现在个人层面、社会层面和国家层面。高校体育课程评价变革主要面临着课程评价标准模糊、评价工具单一、过程性评价手段不足、评价主体单一和师资素质参差不齐等现实困囿，导致评价难以全面反映学生的多元发展需求，也无法为教学改进提供有效反馈。据此，提出以下纾解方略：(1)引入多元评价维度，实施差异化评价机制；(2)开发多元化评价方法和过程性评价工具；(3)构建多元化评价体系，打破评价主体局限；(4)强化教师继续教育工作，促进教师综合评价能力提升；(5)引入动态评价反馈机制，推动反思与改进。