目的：探讨水陆核心力量训练对短距离青少年游泳运动员成绩的影响。方法：采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法，将14名受试短距离青少年游泳运动员随机分为实验组和对照组，分别对其进行8周的水陆核心力量训练和传统陆上核心力量训练，对比分析训练前后受试短距离青少年游泳运动员各项测试指标变化情况。结果：实验组与对照组各项测试指标较实验前均有显著性提高(P0.05)。实验组运动员在15 m蹬边水下蝶泳腿、50 m自由泳和100 m自由泳后25 m平均游速的提升方面显著优于对照组(P0.05)。结论：2种核心力量训练方法均能有效提升短距离游泳运动员的核心力量水平和运动成绩，水陆核心力量训练在提升效果上要优于传统陆上核心力量训练。