高职毕业生的就业焦虑是毕业生群体中最为常见的心理问题之一，其衍生出的慢就业、懒就业现象不利于高职大学生的成长成才和社会的健康发展。本文通过实践研究发现，就业焦虑受社会就业竞争压力、个人职业定位、家庭、学校职业引导等多方面因素的影响。根据高职大学生就业焦虑的具体样态和生成逻辑，高职毕业生应树立科学的就业观，家庭、学校、社会应做好毕业生的就业压力疏导，帮助毕业生从实践中锻造技能，减少焦虑，实现高质量充分就业。