本研究旨在探讨积极心理学在高职心理健康教育中的应用效果，特别是体验式教学的实践效果。通过对广西蓝天航空职业学院学生的前后测实验研究，运用总体幸福感量表（GWB）和一般自我效能感量表（GSES），并结合学生调查问卷进行分析。研究结果显示，体验式教学显著提升了学生的总体幸福感和自我效能感，学生对此类教学方法的满意度较高，且认可其对心理素质提升的作用。本文探讨了体验式教学的优势、存在的问题，并提出了改进建议，为高职心理健康教育提供了实践参考。