长三角城市群是国家区域发展重大战略，是生态绿色一体化发展示范区，评价长三角城市群区域碳减排政策对“双碳”目标背景下区域协同降碳具有重要参考价值。基于“十二五”以来长三角三省一市的42份碳减排政策，从政策依据、政策目标、政策工具、政策内容、作用对象、政策性质、政策时效、政策类型和政策主体9个维度构建了长三角城市群区域碳减排政策评价标准体系。选取其中8份代表性政策，运用内容分析法和PMC指数模型计算得出长三角城市群区域碳减排政策评价PMC指数并绘制PMC曲面图，分析了各项政策的优缺点。研究发现，“双碳”目标背景下长三角城市群区域碳减排政策可划分为完美、优秀、可接受和不良4个等级，平均水平为优秀等级；政策一致性水平较高，结构设计合理，但是区域内部差异较大。据此，从区域协同合作和政策工具两方面为“双碳”目标背景下长三角城市群区域低碳协同发展政策更新与优化提出建议。