清宿便可以排肠毒？流言：人体内的毒素会随着“宿便”一同排出体外。真相：医学上并无“宿便”“排毒”之说，日常生活中大家也不需要定期清肠。粪便主要包含水分、无机盐、脂肪及无法消化的膳食纤维，并没有所谓的“毒素”。食物被人体摄入、消化后，残渣中的水分被肠道...