高血压是一种常见的慢性疾病，被称为“无声的杀手”。它不仅会增加心脑血管疾病的发生风险，还会对患者的肾脏、眼睛等器官造成损害。目前，我国高血压患者人数众多且呈逐年上升趋势。对于高血压人群来说，除了药物治疗外，日常护理也至关重要。人们应以预防为主，从生活...