<正>在当今社会,随着人口老龄化的加速和健康意识的提升,人们对于身体健康的关注日益增加。其中,肌少症这一逐渐被大众所认知却又常常被忽视的疾病,正悄然影响着众多人的生活质量,尤其是老年人群体。肌少症,简而言之,是随着年龄增长而出现的骨骼肌质量减少、肌肉力量下降及肌肉功能减退的综合征。它如同一位隐形的"健康盗贼",悄无声息地偷走我们的力量与活力。